Chronisches Fatigue Syndrom
Die therapeutische Begleitung von Menschen mit ME/CFS setzt voraus, Beschwerden und Belastungsgrenzen sorgfältig einzuordnen. Die Myalgische Enzephalomyelitis beziehungsweise das Chronische Fatigue-Syndrom ist eine komplexe Multisystemerkrankung, die häufig nach einer Infektion auftritt. In der Hybridweiterbildung in Berlin werden medizinische Grundlagen mit Strategien für den Umgang mit Fatigue und ihren Auswirkungen im Alltag verbunden.
Betrachtet werden unter anderem Zusammenhänge mit dem Immunsystem, dem autonomen Nervensystem und dem Energiestoffwechsel. Die zugrunde liegenden Krankheitsmechanismen sind noch nicht vollständig geklärt. Definition, diagnostische Einordnung und ärztliche Behandlung bilden den fachlichen Rahmen. Daneben wird Fatigue bei Multipler Sklerose, ADHS und somatischen Störungen thematisiert, um unterschiedliche Krankheitszusammenhänge zu berücksichtigen.
Kursinhalte
- Begriffsbestimmung, mögliche Krankheitsmechanismen und diagnostische Einordnung von ME/CFS
- Typische Beschwerden und besondere Merkmale des Krankheitsbildes
- Therapeutische Perspektiven und Bedeutung der ärztlichen Versorgung
- Belastungsbedingte Symptomverschlechterung: postexertionelle Malaise (PEM)
- Kognitive Einschränkungen und Konzentrationsschwierigkeiten bei Brain Fog
- Orthostatische Intoleranz und Beschwerden in aufrechter Körperposition
- Fatigue als vielschichtiger Symptomkomplex mit verschiedenen Ursachen
- Pacing: Aktivitäten individuell anpassen und Überlastung reduzieren
- Stabilisierende Unterstützung bei Stress, Panik und Brain Fog
- Energieressourcen durch Energiemanagement und Selbstregulation schonen
- Gesellschaftliche Hindernisse und Stigmatisierung erkennen und abbauen
Für das Verständnis von ME/CFS ist die postexertionelle Malaise besonders wichtig. Bereits geringe körperliche oder geistige Beanspruchung kann eine ausgeprägte Verschlechterung auslösen. Diese kann verzögert einsetzen und länger anhalten. Konzentrationsprobleme, eingeschränktes Denken und Beschwerden beim aufrechten Sitzen oder Stehen können zusätzliche Anpassungen im Alltag erforderlich machen.
Energiemanagement bedeutet, Anforderungen und Erholung aufeinander abzustimmen. Pacing orientiert sich an den individuellen Grenzen und der aktuellen Symptomatik. Körperliche, kognitive und emotionale Belastungen werden dabei berücksichtigt. Aktivitäten können aufgeteilt, reduziert oder mit Ruhephasen verbunden werden. Maßgeblich ist, welche Belastung vertragen wird; starre Vorgaben zur regelmäßigen Steigerung passen nicht zu diesem Vorgehen.
Die Auseinandersetzung mit Stress, Panik und Brain Fog ergänzt die symptomorientierte Unterstützung. Solche Maßnahmen dienen dem Umgang mit zusätzlichen Belastungen und ersetzen keine medizinische Einordnung der Erkrankung. Ebenso werden gesellschaftliche Hindernisse und Stigmatisierung betrachtet. Eine nachvollziehbare Kommunikation über das Krankheitsbild und die Berücksichtigung individueller Bedürfnisse unterstützen eine respektvolle therapeutische Begleitung.
Bitte beachten: Dieser Kurs findet hybrid statt, das heißt, er wird sowohl Online als auch in Präsenz angeboten.
